Wir starten unsere Sommerprogramm mit fit-MIX, eine neu orientierte Gruppe, welche Kantaera ablöst.
Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Die Stunde startet mit einem Aufwärmtraining.
Zu aktueller Musik werden einfach zu erlernende Schritte zusammengefügt.
Hierbei wirst die Ausdauer gefördert.
Muskelgruppen wie Bauch/Beine/Po werden trainiert.
Eine Entspannungseinheit runden die Stunde ab.

fit-Mix findet freitags, von 17.00 - 18.00 Uhr in der Halle der Albert Schweitzer Schule, Lahrfeld statt. Es sind noch Plätze frei.
Infos bei Kathrin Gronwald Tel. 0151 50662969, Anmeldung im Kurs.

Die Turnabteilung des SV Menden bietet am Freitag, dem 28. April, ein neues Nordic Walking Angebot für Anfänger an. Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Sportplatz Hülschenbrauck auf Platte Heide.
Info zum Angebot bei Anja Schulte-Fuhrman, Tel. 0176 10004220, Anmeldung im Kurs

Am Montag, den 20.03. startet die Turnabteilung des SV Menden mit eine neuen Angebot für Senioren.
Im Alter fit bleiben, das wünschen sich viele. Wir helfen dabei, jeden Montag in der Turnhalle der Josefschule Menden von 16-17 Uhr.
Anmeldung im Kurs, weitere Infos bei Oberturnwartin Petra Hatting 02373-9166352.

Halle geschlossen

(Walram)
Handballspiel - SG Menden Sauerland Wölfe

Volkssporttag

(Schútzenhalle Platte-Heide)

Halle geschlossen

(Westschule)
Schulische Veranstaltung

DMM und LTV

(Berlin)
7. oder 8. ?

Halle geschlossen

(Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld)