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Freizeit und Gesundheit
Turnabteilung
Neue Nordic Walking Gruppe in der Waldemei
23.10.2009. Wir sitzen im Büro, im Auto, auf dem Sofa ..... im Vergleich zu früheren Generationen bewegen wir uns einfach zu wenig. Fehlt es uns jedoch an ausreichend Bewegung, stellen sich umgehend gesundheitliche Probleme (Rückenschmerzen, Verspannungen etc) ein. Diesen können wir sehr gut mit Nordic Walking begegnen. Dieser Sport verbessert die Konstitution, die Sauerstoffversorgung und Herz und Kreislauf kommen in Schwung. Jeder kann nach seinen Befindlichkeiten diesem Sport nachgehen.
Nordic Walking ist bereits ein fester Bestandteil des Angebotes der Turnabteilung des SV Menden, es gibt feste Gruppen unter Leitung von Hans Gramse und Stefanie Kobusch. Dagmar Jortzik bietet jetzt eine Anfänger-Gruppe an, immer montags um 18.00 Uhr, in der Waldemei. Treffpunkt ist der Parkplatz am Ende der Straße "Am Obsthof". Die Einheiten werden für Frauen und Männer, aller Altersgruppen angeboten. Das Leistungsgefälle ist nicht hoch und wird jedem Teilnehmer gerecht, besonders Neueinsteiger sind willkommen. Für Anmeldungen und weitergehende Fragen steht Dagmar Jortzik unter den Tel. Nummern 02373-174185 oder mobil 0177-3785368 gerne zur Verfügung. Frank Boberg
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